近視是常見的視力問題，如果懷疑近視而不配鏡，可能會帶來諸多不良影響，同時配鏡也需遵循科學方法。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.不配鏡的后果：近視度數可能加深，影響日常學習和生活，增加眼睛疲勞，還可能導致斜視、弱視等并發癥。
2.配鏡前準備：應先到正規醫院進行全面的眼部檢查，包括驗光、眼壓、眼底檢查等，以確定近視的類型和程度。
3.驗光的重要性：準確驗光能獲取合適的配鏡度數，確保矯正效果。
4.鏡片的選擇：根據個人需求和用眼習慣，可選擇單光鏡片、漸進多焦點鏡片等。
5.鏡架的考量：要考慮舒適度、穩定性和材質，以保證佩戴的舒適性和持久性。
6.配鏡后的注意：定期復查視力，調整眼鏡度數，保持良好的用眼習慣。
總之，對于懷疑近視的情況，務必及時檢查配鏡，以保護眼睛健康。

0.4；0.5這個是視力，不是眼鏡的度數，要確定眼鏡的度數是需要進行驗光檢查的，最好到正規醫院眼科更準確，按著驗光結果進行配鏡，才合適，不然會容易出現視疲勞、視物不清、加速近視進展等情況。建議，像你這種情況的話，建議你去醫院散瞳后進行綜合驗光，根據測出來的度數，配一個適合自己的眼鏡。