不建議吃宵夜，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸道的疾病，比如胃炎，胃潰瘍等多種疾病。建議患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在八點(diǎn)之后就不要吃東西了。晚上吃夜宵，會(huì)破壞消化系統(tǒng)的循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖，失眠等癥狀。如果患者在晚上吃了夜宵之后想要補(bǔ)救，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不可以立刻睡覺

你好，如果你是在11點(diǎn)以前入睡的話，最好是不要吃了。但是如果你還得再熬夜的話，吃一小碗粥或是湯類還是有必要的，因?yàn)槟愕耐聿驮?0點(diǎn)左右就消化的差不多了，如果不進(jìn)食，胃粘膜就會(huì)受損，時(shí)間久了就會(huì)引發(fā)胃潰瘍。我建議，餓了，還是少吃一點(diǎn)為好。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。