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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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小米山藥紅棗粥的功效從中醫的角度來講具有一定的健脾、安神、消腫、除煩的功效，不但可以促進食欲，并且可以改善失眠多夢而導致的各種癥狀。可以幫助人體降低血液中的膽固醇，甘油三酯的含量，并有提高血小板活性，預防血小板聚集的功效，具有一定的預防高血壓和血栓發生的作用。
2019-04-24 20:38
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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我們生活中常見的小米山藥紅棗粥是有一定的藥用價值的，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮，服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力。讓你整個人看起來顯得年輕，使你的胃口更好，食用山藥能達到健身強體、延緩衰老的效果，所以平時可以多吃一些有營養的食物來幫助增強自己的身體素質。
2019-04-19 14:51
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