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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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平時要多吃一些小米，黑米，花生，核桃，黑豆等等，一般要連續吃大概一個星期。平時還要多吃一些新鮮的蔬菜水果、維生素，做到均衡飲食，加強優質蛋白質飲食，避免挑食，適當的進行體育運動鍛煉。還要多吃一些活血補氣的食物，比如黃芪，紅棗，豬肝，蛋黃，瘦肉，西洋參等等。
2019-04-21 11:44
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者你好，指導意見：可以吃一些高蛋白的食物和一些黑色的食物，比如魚肉，黑米，木耳，另外需要多吃一些豆制品和蔬菜水果等，平時的時候也應該多鍛煉身體，養成良好的生活作息習慣，也可以喝一些紅棗茶等。網上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫院就診
2019-04-19 14:52
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