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回答1
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王秦耕 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
康復醫學中心
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敲打大腿外側，作為一種自我保健手法，有助于促進局部的血液循環，緩解肌肉緊張，預防和改善一系列健康問題。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-04-24 08:08
1. 改善血流：輕輕敲打可增加血液流動，幫助帶走代謝廢物，增強肌肉營養供應。
2. 預防肌筋膜問題：長期久坐或少動可能導致肌筋膜緊張，敲打能幫助松解，預防肌筋膜炎。
3. 緩解疼痛：對于已有的肌肉疼痛，適度敲打能刺激神經末梢，產生分散注意力的效果，減輕不適。
4. 激活肌肉：對于運動前的熱身，敲打可以幫助喚醒肌肉，提高運動表現。
5. 疏通經絡：中醫理論認為，敲打可助于經絡暢通，促進整體健康。
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，根據你簡單的描述，敲打大腿外側是敲打膽經，主要能夠防止脂肪在體內沉積，可以改善經絡，促進局部的血液循環，舒緩大腿的肌肉。敲打大腿外側，也屬于中醫的一種按摩方式，可以排除堆在大腿外側的一些垃圾毒素，從而還能夠起到減肥的效果。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 14:53
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