-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
蘭青 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
口腔科
-
飲食對牙齒堅固很重要，以下幾種食物有益：富含鈣的食物、富含維生素的食物、高纖維食物、蛋白質豐富的食物、有一定硬度的食物。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-07 17:03
1.富含鈣的食物：如牛奶、豆制品、蝦皮等，鈣能增強牙齒的堅固性。
2.富含維生素的食物：像新鮮水果和蔬菜中的維生素C、維生素D，有助于維護牙齦健康。
3.高纖維食物：如芹菜、韭菜等，可清潔牙齒，刺激唾液分泌。
4.蛋白質豐富的食物：如雞蛋、魚肉，為牙齒和牙齦提供營養。
5.有一定硬度的食物：如粗糧、堅果，能鍛煉咀嚼能力。
合理飲食，多攝入這些食物，有助于保持牙齒堅固和口腔健康。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
應該多吃一些含鈣量較高的食物，可以起到堅固牙齒的作用，比如牛奶，黑芝麻，牛油果，肉類，蛋類，豆制品，蝦米，芝麻醬骨頭湯等都有助于身體補鈣，可以起到堅固牙齒的作用，如果有牙齒松動，應該檢查是否有牙周炎，是否有營養不良，有感染因素及時抗炎治療。
2019-04-19 14:53
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
智齒完好與爛完拔牙難度差異有多大？
牙齒穩固與松動差異大，數據顯示應重視嗎？
牙窟窿疼可能引發哪些嚴重疾病，如何預防？
解決口甜問題有哪些實用方法？
職場人牙齦腫痛吃什么藥能快速止痛
乳牙期與恒牙期矯正地包天效果差異大嗎？
舌頭上出現紅色小疙瘩的真正原因是什么？
爛牙根不拔會引發哪5種嚴重疾病？
如何快速緩解牙齦痛？
牙齒黑點沒洞引發疼痛如何緩解
每年洗牙次數如何影響口腔健康，究竟該洗幾次？
牙齒老咬腮幫子可能與哪些因素有關？
為何別人智齒痛易緩解，自己卻疼到打滾？
大牙旁邊肉腫影響睡眠，有哪些改善妙招？
牙齒稀疏牙縫大的3種有效解決方法是什么？
分享牙齦快速止痛的小妙招
刷牙出血為何要警惕口腔炎癥狀？
烤瓷牙拆除痛苦可能引發哪些問題？
老人蛀牙疼有哪些解決辦法？
為什么不重視窩溝封閉易患齲齒？