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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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每天吃一個橙子是非常好的，橙子里面含有豐富的維生素C，纖維素也是非常多的，對提高身體的免疫力來說非常好的選擇來的，還能夠對消化系統有幫助，能夠促進腸胃的蠕動和消化，每天吃一個橙子就夠了，吃太多容易損傷消化道的，橙子的糖分比較多，食用時候應該要注意。
2019-04-24 21:04
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，根據你簡單的描述，橙子含的營養非常豐富，含有多種維生素，胡蘿卜素，橙子所含的維生素c要遠遠的高于蘋果，梨，橙子每天不易吃的太多，最多吃兩個或三個就可以了，橙子直接食用比喝果汁營養強得多，吃橙子還可以減少膽結石的發病率。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 14:53
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