宮縮是子宮肌肉收縮的現象，在孕期較為常見，對分娩有重要作用。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.孕期常見：懷孕中期會出現假性宮縮，多為偶發、不規律、無痛。
2.臨產標志：臨近生產時出現真性宮縮，有規律、強度增加、伴有疼痛。
3.影響因素：包括胎兒活動、子宮受到刺激、激素變化等。
4.作用意義：有助于推動胎兒娩出，促進產后子宮恢復。
5.注意事項：宮縮時孕婦應保持放松，異常時及時就醫。
總之，宮縮是孕期和分娩中的正常生理現象，但需密切關注其變化，確保母嬰安全。

您好，未懷孕的人沒有宮縮，所以許多人不認識什么是宮縮，但是這個宮縮真正有了以后孕婦會感覺到的，因為宮縮確實是有疼痛感的，但是沒疼痛感的宮縮不要緊。這個宮縮就是子宮整個硬起來，差不多持續30秒40秒，然后再松弛。宮縮不是持續好幾分鐘甚至持續半個小時，這是不可能的，因為宮縮就是有弛有張，所以宮縮就是子宮硬起來持續30-40秒再松弛；再過個幾分鐘或者十幾分鐘又有宮縮了，再硬起來再松弛。但是如果真正臨產的宮縮，孕婦會有疼痛感，這是真正的臨產宮縮；如果沒有疼痛感，這種宮縮沒有多大關系。希望我的回答能幫到您。