月經(jīng)前出現(xiàn)乳房脹痛屬于正常的生理反應(yīng)，一般月經(jīng)過后就會自動的消退，這與全身的雄激數(shù)比值升高有關(guān)，月經(jīng)期間盡量要放松心情，不要過度緊張。飲食上少鹽，注意生活要有規(guī)律，不要做一些劇烈的運動?？梢杂脽岱蟮姆椒ň徑馊榉棵浲?，不能吃一些辣的刺激性的食物。

你好，根據(jù)你簡單的描述，月經(jīng)前乳房脹痛，這是正常的生理反應(yīng)，一般在月經(jīng)過后會自然的消退，乳房脹痛可以用熱敷的方法緩解，還可以用按摩的方法，促進局部的血液循環(huán)，也有止痛的效果，因為月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)變化，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，等到月經(jīng)干凈兩到三天可以用中藥調(diào)理。希望我的回答對你有幫助。