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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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爬山后出現(xiàn)小腿肌肉酸痛考慮可能是因為平時缺少鍛煉，突然鍛煉過度導致有些肌肉勞損，也不排除有乳酸積聚的可能性。這種一般好好休息幾天以后自己會慢慢緩解，在家也可以選擇用熱水泡泡腳。有必要再服用一些小活絡(luò)丸，具體用藥謹遵醫(yī)囑。最近這段時間暫時避免鍛煉。
2019-04-21 14:05
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者你好，爬山后小腿肌肉酸痛是因為在爬山的時候腿部肌肉的運動量很大，而且是在做無氧運動，所以腿部產(chǎn)生了大量的乳酸，導致肌肉酸疼。這是由于不經(jīng)常鍛煉引起的肌肉疲勞的癥狀，建議對腿部做一下按摩使之放松，晚上可以用熱水泡泡腳，過兩天酸痛癥狀就會減輕了。祝健康。
2019-04-19 14:55
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
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