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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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小米紅棗枸杞粥有清熱解渴，和胃安眠，補氣健腦的功效，紅棗具有活血補氣的作用，含有維生素a、c、e，胡蘿卜素等礦物質。 小米紅棗枸杞粥的營養價值很高，對于脾胃虛弱，氣血不暢，堅持服用有調理的作用，小米在食物當中最養人，特別是小米粥表層的油脂有很高的營養。
2019-04-20 22:21
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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患者你好，小米紅棗枸杞粥營養豐富，具有多種功效，比如它有益丹田，補虛損，開胃腸，增強身體營養補充的多重功效作用。枸杞可以消除疲勞，促進血液循環，防止動脈硬化，含有多種維生素，能夠促進身體的新陳代謝，防止衰老，因此具有補肝腎，補血安神，養肝明目，潤肺止咳，生津止咳的功效。大棗可以補中益氣，養血安神，對于身體出現的脾胃虛弱、血虛、氣虛、失眠多夢，有良好的補氣養血的作用。小米可以補虛滋陰，對于各個年齡段的身體都是良好的補品，因此它具有增強體力的作用。食用以上三種食物，對于脾胃，氣血及胃腸都有良好的調理功效。祝您健康。
2019-04-19 14:56
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