左手臂肌肉酸痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、外傷、神經病變等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.肌肉勞損：長時間重復動作或過度用力導致。可通過休息、熱敷緩解，適當按摩促進血液循環。
2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經。需改善不良姿勢，進行頸椎牽引、針灸等治療。
3.肩周炎：肩部炎癥累及手臂。可進行肩部伸展運動，服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物止痛消炎。
4.外傷：如碰撞、拉傷。輕度外傷先冷敷，后期熱敷，嚴重時需就醫處理。
5.神經病變：如神經炎。需補充維生素 B 族營養神經，使用甲鈷胺等藥物。
左手臂肌肉酸痛原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意手臂的保護和適度鍛煉。

您好，手臂肌肉酸痛怎么辦，如果是因為忽然運動或增加運動量導致手臂肌肉酸痛，以后在運動之前做更多的熱身運動緩解一下，在運動完畢之后再做一些緩和的舒展動作，一般幾天之后就能夠消除酸痛。如果是睡覺或者坐久了導致手臂肌肉酸痛，首先就要調整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐1個小時就起來甩甩手，做5-10分鐘的舒展運動。如果是因為運動或者其他原因弄傷手臂導致肌肉酸痛的話，最好做一下輕微的按摩，同時配合敷一下熱毛巾，能夠舒緩疼痛。如果是感冒或者其他身體不適伴隨引起的肌肉疼痛，吃一些消炎藥或者止疼藥即可。希望我的回答能幫到您。