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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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天然黃體酮對女性健康有一定作用，以下食物中含有較豐富的天然黃體酮：大豆類食物、部分水果、堅果。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-05 15:14
1.大豆類食物：如黑豆、黃豆等，富含植物雌激素，對調節體內激素水平有幫助。
2.水果：桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等，含有一定量的果膠和膳食纖維。
3.堅果：杏仁、核桃等，營養豐富，可能有助于維持激素平衡。
4.谷物：小米、燕麥等，含有多種維生素和礦物質。
5.其他：菠菜、西蘭花等蔬菜也含有一些對激素調節有益的成分。
食物中的天然黃體酮含量相對有限，如果存在黃體酮缺乏相關的健康問題，建議及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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女性體內的睪酮激素過高，有可能是由于內分泌失調，也有可能是屬于多囊卵巢綜合癥，需要進行一些激素水平檢查，B超檢查結合臨床癥狀進行確診，如果是這種疾病應該及時用藥，把體內的激素水平控制在正常范圍之內。平時多吃一些豆制品以及鴿子肉，海鮮等食物有助于補充天然的激素。
2019-04-19 14:56
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