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回答1
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盧傳堅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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面部皮膚松弛下垂可通過飲食、按摩、醫療美容等方式改善。飲食方面，要注重營養均衡，多攝入富含蛋白質、膠原蛋白等的食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-16 13:06
1.蛋白質：如雞蛋、魚肉、牛肉等，能為皮膚修復提供原料。
2.膠原蛋白：像豬蹄、牛筋、魚皮等，有助于增加皮膚彈性。
3.維生素：新鮮蔬果富含維生素C、E等，有抗氧化作用，如橙子、草莓、菠菜。
4.礦物質：堅果中的鋅、硒等礦物質，利于皮膚健康，如杏仁、腰果。
5.豆制品：含有植物雌激素，對皮膚有一定保養作用，如豆腐、豆漿。
合理飲食對改善面部皮膚松弛有一定幫助，但效果因人而異。若情況嚴重，可考慮醫療美容手段。
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，根據你簡單的描述，如果出現面部皮膚松弛下垂，可以平常多服用一些維生素C和維生素E，同時，在飲食中補充膠原蛋白，如豬蹄等等。這些都對于皮膚有非常好的作用。生活中還可以適當敷一些面膜，及時為皮膚補充水分，也會起到比較好的效果。希望我的答案對你有幫助。
2019-04-19 14:57
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