孕婦保胎期間的飲食至關重要。以下七種食物有助于保胎：胡蘿卜、鮮蝦、櫻桃、葡萄、菠菜、小米、雞蛋。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素等營養，對孕婦和胎兒健康有益。
2.鮮蝦：蛋白質豐富，能提供必要的營養支持。
3.櫻桃：含有多種維生素和礦物質，增強孕婦免疫力。
4.葡萄：具有抗氧化作用，利于胎兒發育。
5.菠菜：富含葉酸等，預防胎兒神經管畸形。
6.小米：營養均衡，易于消化吸收。
7.雞蛋：優質蛋白質的良好來源。
孕婦在保胎期間應注重飲食均衡，適當多攝入這些食物，但同時要遵循醫生建議，定期產檢。

懷孕保胎可以多吃一些檸檬，土豆含有豐富的維生素，適當喝一些綠茶以及鯉魚鯽魚。多吃一些富含維生素e較多的食物，比如紫菜，山藥。蜂蜜配芝麻等食物都可以。主要是定期進行孕檢，飲食方面多元化，才能營養均衡，并且應該保持積極樂觀的心態，避免精神緊張。