乳房脹痛且月經(jīng)推遲20天可能由多種原因引起，包括懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、藥物影響及精神因素。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.懷孕：如果有性生活，懷孕可能性較大。受精卵著床后，體內(nèi)激素變化可致乳房脹痛和月經(jīng)推遲?？赏ㄟ^早孕試紙或血檢HCG確認(rèn)。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：長期壓力、作息不規(guī)律、過度節(jié)食等可導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，引起月經(jīng)推遲和乳房脹痛。需要調(diào)整生活方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用黃體酮、地屈孕酮等藥物催經(jīng)。
3.婦科疾?。喝缍嗄衣殉簿C合征、卵巢早衰等，會(huì)影響卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂和乳房不適。需進(jìn)行B超、性激素六項(xiàng)等檢查，明確診斷后治療。
4.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經(jīng)周期。停藥后多可恢復(fù)，若未恢復(fù)需就醫(yī)。
5.精神因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致月經(jīng)異常和乳房癥狀。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。
出現(xiàn)乳房脹痛且月經(jīng)推遲20天，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

乳房脹痛月經(jīng)推遲20天首先需要先確認(rèn)是否是懷孕的原因造成的，可以使用驗(yàn)孕棒進(jìn)行檢測(cè)；如果不是懷孕那可能是月經(jīng)失調(diào)的原因引起的。情緒異常、寒冷、節(jié)食等原因都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用雌激素、孕激素等藥物治療。飲食上要清淡營養(yǎng)，太刺激及辛辣的食物不可吃；生活上學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒等。