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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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花生皮具有多種功效與作用,包括止血、補血、抗氧化、調節血脂、增強免疫力等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2019-12-13 11:33
1.止血作用:花生皮能促進血小板的生成,縮短出血時間,有助于止血。
2.補血功能:富含鐵元素,可改善貧血狀況。
3.抗氧化性:含有多種抗氧化物質,能清除自由基,延緩衰老。
4.調節血脂:有助于降低膽固醇和甘油三酯水平,預防心血管疾病。
5.增強免疫:刺激免疫系統,提高身體的抵抗力。
總之,花生皮具有一定的保健作用,但食用時也應適量,不能過度依賴其功效。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者您好,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,對心血管有一定好處,含有一定量的蛋白質、脂肪以及維生素、礦物質,可以提供能量,花生還有止血、造血的作用,建議不要去皮吃。張雅莉:花生,它含有比較豐富的不飽和脂肪酸,對我們的心血管是很有好處的。而且花生還含有一定量的蛋白質、脂肪以及維生素、礦物質。作為食物來說,可以提供能量。并且花生衣還有止血、造血的作用,所以,對于吃花生的人群來說,我們建議不要去皮吃。祝健康。
2019-04-19 15:03
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