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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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正常情況下靈芝水的制作方法如下：可以選擇使用全靈芝或者是將靈芝切片之后再用。對于全靈芝或者是比較干燥的靈芝片，可以先使用涼水浸泡1~2個小時，然后才用大火燒開小火，慢煮10~20分鐘的方法，既可以將靈芝當中的有效成分充分溶解。不需要太長的時間，避免有效成分的丟失。
2019-04-23 11:08
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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首先將靈芝均勻切片每次10克左右，在水中浸泡1小時左右，然后就使用浸泡的水文火進行煎煮，水剛好沒住靈芝片，一般半個小時即可，倒出來后，可以再加水煎煮一次。一般是選擇要午睡或晚上睡前喝，在飯后半小時或睡前15-30分鐘服用效果最佳，經常食用能夠增強體質。
2019-04-19 15:03
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