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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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患者好,根據您目前描述的情況,您說主要是出現胳膊肌肉出現酸痛,這種情況出現,主要有考慮是勞累或者運動過大有關,目前這種情況考慮問題并不是很大,如果癥狀非常明顯,需要注意休息,如果有必要可以完善相關檢查,排除心臟或者頸椎問題,導致上述臨床癥狀,
2019-04-21 20:16
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,肌肉慢性酸痛的原因不外乎有以下這些原因:組織牽引理論:肌肉損傷而起肌肉痙欒理論:肌肉的反覆性抽筋而起結締組織理論:肌肉的結締組織受傷如肌腱而起事實上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成 避免肌肉酸痛的方法:肌肉伸展運動以靜態的方式進行漸增負荷原則:肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷,配合漸增負荷原則,慢慢提高肌肉的訓練的質與量,才能有效避免傷害發生適當的補充維他命C
2019-04-19 15:05
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