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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您的問題描述，多吃紅薯是不會發(fā)胖的。紅薯的熱量以及脂肪含量都比較低，但它含有豐富的淀粉，膳食纖維，以及維生素，能夠很好的促進胃腸道的蠕動，從而使身體代謝加快，使廢物能夠更快的排出體外。所以說吃紅薯還能夠起到排毒養(yǎng)顏，通便的功效，還能夠提高人體的免疫力。
2019-04-21 15:19
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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紅薯有很好的營養(yǎng)，能夠補充身體的多種物質(zhì)，但是長期吃是有發(fā)胖的可能。紅薯里面含有的淀粉還是比較多的，所以經(jīng)常吃紅薯對身體來說也是比較好的，但是如果是長期或者是大量的吃紅薯，也有可能會導(dǎo)致身體肥胖，所以在減肥期間的時候可以少食多餐，比如說每次吃飯的時候可以吃六七成飽，但是一定要配合減肥瘦身運動，這樣才可以避免身體出現(xiàn)過度的肥胖。
2019-04-19 15:05
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