-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
-
木耳是一種常見的食材，食用木耳具有多種好處，包括促進腸道健康、補充營養等，但食用時要注意衛生和適量。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-05-01 18:50
1.潤腸通便：木耳富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，緩解便秘。
2.補充營養：含有蛋白質、維生素和礦物質等多種營養成分。
3.增強免疫力：有助于提高身體的抵抗力。
4.降低血脂：對調節血脂水平有一定幫助。
5.抗氧化：其含有的抗氧化物質有助于對抗自由基。
總之，適量食用木耳對身體有益，但要注意選擇正規渠道購買新鮮、無變質的木耳，并徹底清洗和烹飪。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
你好新鮮木耳可生吃,清洗干凈拌涼菜,多以炒食為主,用肉炒或其他蔬菜搭配炒吃更佳。但是平時我們所買到的木耳很難確保新鮮,所以如果做涼拌菜吃的時候可以在鍋里邊用沸水煮上30秒左右吧,這樣也可以殺殺細菌
2019-04-19 15:07
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
