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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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成娟 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科
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一般不建議孕婦吃夜宵,因為吃夜宵,容易增加腸胃的負擔,而且晚上這個階段已經處于睡眠狀態,吃夜宵,容易影響到睡眠,也可能會導致肥胖,這個階段如果確實饑餓,可以適當的吃夜宵,但要避免高脂肪,高淀粉,高糖類的食物,可以適當的喝牛奶,吃水果,但不建議過飽。
2019-12-11 20:59
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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孕婦可以吃夜宵,可以在夜間補充富含維生素、蛋白質、果糖、有機酸、鈣、鐵、磷、鉀的食物,可以食用瓜子、碧根果等堅果類,也可食用新鮮水果,如蘋果、葡萄等。孕期營養需要加強,以滿足孕婦和胎兒的營養需求。建議孕期少吃多餐,均衡營養,避免冷辣食物,少吃高糖或高脂肪食物。
2019-04-19 15:07
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