乳腺增生四級（4級）通常被視為嚴重的情況，因為這可能表示存在惡性腫瘤的風險。此時，病理學檢查至關重要，以確診是否為惡性病變。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1. 診斷確認：進行乳腺穿刺活檢或手術切除，以確定病變性質，早期發現和治療至關重要。
2. 心理調適：保持積極心態，情緒管理對健康恢復有利，避免過度焦慮。
3. 飲食調整：保持均衡飲食，避免刺激性食物如辛辣、冷飲，增加新鮮蔬果攝入。
4. 生活習慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜，適度運動，維持健康生活方式。
5. 醫療配合：遵循醫生建議，定期復查，及時跟進治療方案。
乳腺增生4級需要嚴肅對待，及時的醫療干預和良好的生活習慣改變是關鍵。患者應積極配合醫生，制定個性化治療計劃，并保持良好的心理狀態，以提高治療效果和生活質量。

乳腺增生4級的話，考慮您的乳腺增生疾病是屬于比較嚴重的，建議您積極的治療，以免耽誤病情。您可以服用活血化瘀的藥物，如冰消和逍遙丸進行治療，然后再外用藥物如快消膏，同時到醫院婦產科就診，做手術治療。平常注意自己的飲食，以清淡的食物為主，避免吃辛辣刺激油膩的食物，避免熬夜早睡早起。