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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好,指導(dǎo)意見:補腎固精作用的食物,比如,狗肉,羊肉,核桃,韭菜等,但是一般來說補腎固精的食物有兩大類,一類是以牛鞭、狗鞭、海馬為代表的動物性食物,還有一類是以黑米、黑豆、黑芝麻為代表的植物性食物,二者結(jié)合起來吃最補腎。、’】【,以上是我的回答,希望對你有幫助。
2019-04-20 21:55
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好,動物肝臟類、肉類、核桃、桂圓、山藥、黑棗還有黑芝麻和韭菜等都能起到補腎的作用。除此之外,平時要注意休息,避免長時間戰(zhàn)立造成腰肌勞損,平時要多喝水促進(jìn)腎臟排毒,夜間也要盡量避免熬夜。多外出鍛煉,增強身體抵抗力,同時注意蛋白質(zhì)和鈣元素的攝入。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 15:09
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