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回答1
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歐陽振波 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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做完人流后，身體較為虛弱，需要在飲食上多加注意，以促進恢復。應注重營養均衡、易消化，避免刺激性食物。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-04-20 21:52
1.蛋白質補充：適量攝入優質蛋白質，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于身體修復。
2.水分攝入：多次少量飲水，保持身體水分平衡。
3.維生素補充：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、蘋果、青菜等，提供豐富維生素。
4.碳水化合物供給：選擇易消化的主食，如米粥、面條等，提供能量。
5.飲食禁忌：忌辛辣食物，如辣椒；忌生冷食物，如冰淇淋；忌海鮮類，如螃蟹；忌油膩食物，如油炸食品。
合理的飲食有助于人流后的身體恢復，但還需注意休息和個人衛生。
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者您好，有部分地區女性人流后也是要坐月子的。俗稱小月子，最少要休息一周時間的。人流也是一次創傷性的手術。手術后也是要多吃一些營養性物質，一般是多蛋白的飲食。要保證充足的睡眠休息時間。飲食上避免吃一些辛辣刺激，寒涼的食物。前期最好是臥床，后期可以少量運動。祝您早日恢復健康。
2019-04-19 15:09
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