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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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酸奶含有豐富的蛋白質，含有一些對腸道有幫助的益生菌，能夠促進胃腸道蠕動，它含有豐富的鈣和維生素，飯后喝一杯酸奶還有助于消化，酸奶不能一次性喝的太多，這樣會造成腸胃不適，脾胃虛弱的行會出現拉肚子，如果空腹喝酸奶糖會刺激胃腸道，季節變化的時候多喝酸奶，還可以抵抗流感病毒。
2019-04-23 21:01
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，酸奶對于身體是有很多好處的，它可以降低血清膽固醇的水平，增強免疫力，對于治療便秘和腸道問題也有不錯的效果，防止消化不良，特別是對于減肥的人士，是很好的食物，常吃酸奶還可預防老年人心血管疾病。所以多喝酸奶是不錯的選擇，希望可以幫助到您，祝身體健康！
2019-04-19 15:10
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