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回答1
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梁凌毅 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病專科
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老花眼是因年齡增長，晶狀體老化及睫狀肌彈性減弱所致。可通過飲食改善，如攝入富含維生素C、E和優質蛋白質的食物。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-11 13:40
1.富含維生素C的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，維生素C能抗氧化，保護晶狀體。
2.富含維生素E的食物：杏仁、菠菜、黑芝麻，其抗氧化作用有助于維持晶狀體健康。
3.優質蛋白質食物：雞肉、蝦、蛋類，可提供營養，增強眼部組織功能。
4.富含葉黃素和玉米黃質的食物：玉米、南瓜，能減少眼睛的氧化損傷。
5.富含花青素的食物：藍莓、桑葚，有助于改善眼部血液循環。
飲食調整對老花眼的改善有一定幫助，但不能替代專業治療。若老花眼癥狀嚴重，應及時就醫。
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，根據你簡單的描述，人到了一定的年齡，眼睛就會出現自然的老化現象，但由于個體差異是比較大的，出現的年齡不完全一樣，有的人到了年齡很大，但眼睛也是非常好，一般可以多吃些胡蘿卜，動物的肝臟，也需要補充維生素A，更需要注意營養全面。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 15:11
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