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回答1
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蔡中瓊 主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
婦產科
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哺乳期女性飲食需謹慎,韭菜雖有一定營養,但食用需注意。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2019-04-20 18:27
1.韭菜營養:富含維生素C、鈣、磷、鐵等微量元素,對健康有益。
2.回奶作用:韭菜有回奶的可能性,哺乳期大量食用可能影響乳汁分泌。
3.食用建議:少量食用一般影響不大,可根據自身情況決定。
4.飲食多樣:哺乳期應多吃各類營養豐富的蔬菜水果,保證營養均衡。
5.飲食禁忌:避免辛辣刺激食物,遠離明確的回奶食物。
哺乳期女性飲食要綜合考慮,以保障自身健康和寶寶的營養需求。
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,在哺乳期是可以吃韭菜的呀。韭菜是粗纖維類食物,如果有便秘的話,吃韭菜是很有好處的。但是如果平時胃部不舒服,如果吃韭菜,就可能會加重胃的這種不適感,所以如果有胃病的話,最好是少吃韭菜。在哺乳期一定要多吃蔬菜水果,保持心情舒暢適當運動,促進乳汁分泌。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 15:13
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