臉上長黃褐斑能否自行消退，受多種因素影響，包括色斑嚴重程度、個人膚質、生活習慣、內分泌狀況和遺傳因素。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.色斑嚴重程度：較輕的黃褐斑可能因良好的生活習慣和飲食調整有所改善；嚴重的則較難自行消退。
2.個人膚質：皮膚代謝能力強的，消退可能性稍大；代謝差的，自行消退較難。
3.生活習慣：規律作息、充足睡眠、做好防曬、減少壓力，利于色斑消退。
4.內分泌狀況：內分泌穩定，有助于減輕色斑；內分泌失調則不利于消退。
5.遺傳因素：有家族遺傳史的，自行消退可能性較小。
總之，黃褐斑自行消退情況因人而異。癥狀嚴重時，建議就醫，采取激光治療或藥物治療等方法。

臉上長了黃褐斑，一般是不能自己消退的，是需要通過醫學手段來調理的。引起黃褐斑的原因是有遺傳因素，雌激素水平分泌過高的情況導致的，要消除黃褐斑，可以用藥物來調理的，建議遵醫囑，開藥方來外用治療的，或者是通過整容手段來進行治療的，可以采取激光措施來消除黃褐斑的。