3D 眩暈癥可通過休息、按摩、調整用眼習慣、藥物治療等來緩解，包括避免劇烈活動、服用藥物等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1. 休息調整：閉眼休息，減少視覺刺激，能緩解眼部疲勞。
2. 按摩放松：按摩太陽穴，促進頭部血液循環，減輕眩暈。
3. 用眼習慣：看 3D 內容時定時遠眺，避免長時間注視。
4. 身體配合：伴隨畫面轉動適當晃動身體，減少視覺與身體感知的差異。
5. 藥物治療：癥狀嚴重時，可在醫生指導下服用苯海拉明、異丙嗪、地芬尼多等藥物改善癥狀。
緩解 3D 眩暈癥需綜合多種方法，如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

您好，兒童頭痛大多為功能性疾病，也就是由于神經心理因素造成的，神經官能癥性頭痛、多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側頭痛，多為兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。