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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄺志強 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
康復科
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大腿內側軟肉多可通過多種方式瘦下來，包括運動、飲食控制、按摩、抽脂及藥物輔助等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-11-03 19:58
1.運動鍛煉：進行針對大腿內側的運動，如側抬腿、內收肌訓練等，能增強肌肉力量，消耗脂肪。
2.飲食調整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果及優質蛋白，控制總熱量。
3.按摩放松：促進血液循環，緩解肌肉緊張，幫助代謝。
4.抽脂術：通過吸引裝置抽取多余脂肪，但存在一定風險，術后需注意護理。
5.藥物輔助：某些藥物可能有一定幫助，但需在醫生指導下使用，如奧利司他等。
選擇適合自己的瘦腿方法，并長期堅持，才能達到理想效果。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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大腿內側軟肉多，可能是由于缺乏運動引起的，也可能是脾虛。 建議您可以多運動，同時飲食清淡，不要吃太油膩食物；建議您可以跑步或者是快走進行減肥，平時注意飲食，每餐吃八分飽，不暴飲暴食，晚上不吃主食，只吃青菜，中午吃雞鴨魚肉其中的一種。不要熬夜；或者去找中醫進行調理一下。
2019-04-19 15:13
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