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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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頸椎病的患者是需要適當的運動，有助于頸椎病情的康復。一般建議患者游泳，打羽毛球，打籃球，做平板支撐以及頸椎保健操等。這些運動都能夠幫助核心肌群力量提高，可以提高頸椎肌肉活性，改善血液循環，減輕頸椎疼痛。患者平時要改正不良的姿勢習慣，不要低頭過多。
2019-04-20 12:47
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，根據簡單的描述，這種情況應該是腰椎間盤突出壓迫神經造成的下肢麻木和疼痛，大多與腰部外傷和長期彎腰工作有關。對于現在的應該及時到正規醫院進行腰部核磁共振檢查，查清病因，可以采取中醫牽引，按摩，封閉等方法進行治療。也要適當進行腰背部的伸展鍛煉，清淡飲食。注意多休息，避免勞累，預防各種疾病的發生，有利于疾病的控制。希望我的回答對有幫助。
2019-04-19 15:15
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