絕境中的逃生術：自救互救


　　噩耗傳來，令人不勝欷歔，也讓人回憶起１９７６年我國發生的唐山大地震。在那次一個世紀以來傷亡最大的７．８級地震中，死亡２４萬余人，受傷１６萬余人，直接經濟損失達１００多億元。


　　地震的破壞力極強，一次６級地震釋放的能量相當于廣島的原子彈爆炸。地震時河水泛濫引起水災 震區的易燃易爆物品和劇毒物品等引起燃爆災害和污染細菌傳播和瘟疫也造成極大的損失。１９２３年，日本關東的７．９級大地震造成１４．３萬人死亡，直接因地震倒塌的房屋有１萬幢，而地震時失火燒毀的房屋卻有７０萬幢，僅東京就有１３６處地方起火，大火將４４萬幢房屋化為灰燼，９０％以上的死難者因火災喪失了寶貴的生命。


　　在地震中人體受到的損害是多方面的，１９９９年８月土耳其的７．４級地震死傷８千余人。震后第４天，震區建立的一間急救醫院在１０天內救治了１２０５名病人，病種涵蓋了內科３２％　、普通外科１３％　、矯形外科２１％　、兒科２３％　、婦產科１０％　和精神科１％　。


　　顱腦損傷是地震傷中死亡率最高的。窒息、休克、外傷感染、饑餓和缺水都是地震死亡的常見原因。地震損害中以四肢損傷最多見，在人體所受傷害部位中約占５０％。骨折在傷害中占第一位，約２５％是脊柱骨折，其中３０％～４０％可出現損傷性截癱，而且多數截癱在搬運過程中病情加重。當人體肌肉受到強烈的擠壓或重壓達６小時以上時，就會發生局部肌肉壞死，出現大量的蛋白分解產物并釋放入血液循環，導致休克和腎功能衰竭，產生擠壓綜合征。唐山大地震中，最主要的三種傷害分別是擠壓綜合征、骨盆骨折和損傷性截癱。


　　在科學昌明的今天，地震科學家對地震的長期和中期預報已有相當的把握，但對幾天或數小時內要發生的破壞性地震仍難做出準確預報。人類還不能完全避免和控制地震，因而地震發生后的首要事情是自救和互救，爭取寶貴的時間，把災害降到最低限度。


　　我國多數專家認為，震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震的較好辦法。保持鎮靜很重要，不少地震的傷亡者并不是因房屋倒塌砸傷或擠壓致死，而是由于精神緊張，亂喊亂叫，在極度恐懼中死亡的。因為亂喊亂叫會增加氧的消耗，使體力下降，同時會吸入大量煙霧或灰塵，造成窒息。故雖處惡劣環境，仍要保持鎮靜，尋找出路，等待救援。


　　挖掘被埋壓人員應先保護支撐物，以防進一步倒塌傷人。先暴露傷者頭部，清除他們口鼻內的異物，保持呼吸道暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。被壓者不能自行爬出時，不可生拉硬扯，以免造成進一步受傷，搬運脊椎損傷者時，應用門板或硬擔架。發現一時無法救出的存活者時，應立下標記以待救援。救人時應先救近，后救遠，先救易，后救難。急救原則包括排除窒息和呼吸道梗阻，處理創傷性休克，處理完全性饑餓，以及外傷止血、包扎和固定。 　


　　發生擠壓傷時，應設法盡快解除重壓，遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，用干凈紗布包扎創面，對大面積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。對開放性骨折，不應做現場復位，以防組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創面，做簡單固定后再轉送醫院進一步處理。


　　火災在地震引起的次生災害中較常見。遇到化工廠著火、毒氣泄漏時，不要向順風方向跑，要盡量繞到逆風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后應盡快脫離火災現場，向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進 脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身體，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。

您好，地震逃生可以躲在桌子等堅固家具下面，地震時大的晃動時間約為1分鐘左右。此時切忌慌亂，不要站在門口、樓梯處，不要站在房屋中央或窗邊，不能待在廚房，最不可取的就是跳窗而逃。其次避難前立即切斷火源、電源不然容易引起火災。