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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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節食減肥有一定效果，但存在多種影響因素，包括飲食方式、身體代謝、運動量、基礎體重及健康狀況。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2012-10-24 16:44
1.飲食方式：不合理的節食易導致營養失衡，影響健康。
2.身體代謝：個體代謝差異大，代謝慢者節食效果可能不佳。
3.運動量：單純節食不運動，減肥易反彈且不利于塑形。
4.基礎體重：體重基數大的人節食初期效果較明顯。
5.健康狀況：有慢性疾病者，節食可能加重病情。
總體而言，節食可輔助減肥，但應科學合理，結合適量運動，保持均衡營養，避免對健康造成損害。
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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減肥一定要科學，否則等于浪費時間，首先要明確目標給自己動力，然后要清楚方法，節食減肥絕對是假象，減一斤長兩斤還不健康。
2012-10-30 16:20
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