坐車托頭睡后左手麻木可能由多種原因引起，如局部神經受壓、頸椎問題等。若麻木持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.神經受壓：頭部壓迫手部神經，造成短暫缺血缺氧，引起麻木。一般活動后可緩解。
2.頸椎問題：頸部姿勢不當影響頸椎神經根，可能導致麻木。需注意頸部姿勢，避免長時間低頭。
3.血液循環不暢：睡眠姿勢阻礙血液回流，使得手部供血不足?？蛇m度按摩促進血液循環。
4.神經炎：病毒感染或自身免疫性疾病引發神經炎，也會導致麻木。若懷疑需就醫診斷。
5.糖尿病并發癥：糖尿病患者血糖控制不佳，可能損傷神經，出現麻木癥狀。需監測血糖。
坐車托頭睡后左手麻木的原因多樣，若癥狀持續或加重，應前往二級及以上醫院的神經內科或骨科就診，明確原因后進行針對性治療。

你好，坐火車過程中長期固定一個姿勢不休息導致的尺神經受壓，該情況下應該自行采取局部按摩、理療、熱敷等方法進行緩解，可以服用甲鈷胺片營養神經。不能自行好轉的去醫院治療。祝你健康。