經常失眠的危害1、自己嚴重疲勞乏力，還常伴有低熱、畏寒、頭痛、咽喉不適、心煩、急躁等癥狀，往往因不適癥狀多樣化而頻繁就診。經常失眠的危害2、情緒功能障礙歡悅、喜愛等情緒活動功能與睡眠功能是密切相關，相互影響的。失眠會導致焦慮、抑郁等不良情緒，而這些情緒又會加重失眠，形成惡性循環。經常失眠的危害3、心臟病心臟病的患者出現失眠的很多，主要有兩個方面：一方面是心臟疾病本身會影響睡眠；另一方面，夜間臥床難眠會出現煩躁、焦慮、烘熱、出汗等癥狀，加重心臟疾病的病情。

長期失眠的危害1、會加速衰老據研究顯示，人的皮膚健美與睡眠狀態有直接關系。長期失眠的危害2、失眠與高血壓形成惡性循環，有部分失眠癥患者也有高血壓病史。長期失眠的危害3、誘發抑郁、焦慮等情緒功能障礙歡悅、喜愛等情緒活動功能與睡眠功能密切相關，相互影響。長期失眠的危害4、會使人發瘋長期失眠會導致人在做事時注意力不能集中，易出現焦慮和抑郁的情緒，甚至有一部分失眠者把睡眠問題看得過重，擔心長期睡不好就會使人“發瘋”。