吃飯過(guò)快導(dǎo)致胃痛，兩天后好轉(zhuǎn)，一般可以適當(dāng)活動(dòng)，但需根據(jù)自身具體情況判斷。若仍有不適或疼痛反復(fù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.疾病原理：吃飯過(guò)快可使胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，引起胃部肌肉痙攣和胃酸分泌異常，導(dǎo)致胃痛。
2.好轉(zhuǎn)判斷：好轉(zhuǎn)后如無(wú)明顯痛感，可進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步。
3.活動(dòng)注意：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍等。
4.后續(xù)觀察：活動(dòng)后留意身體感受，若出現(xiàn)疼痛加劇、惡心等不適，需停止活動(dòng)并休息。
5.飲食調(diào)整：仍要注意飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，少吃辛辣、油膩食物。
總之，胃痛好轉(zhuǎn)后可嘗試活動(dòng)，但要密切關(guān)注身體狀況，保持良好的飲食和生活習(xí)慣。

你好，吃飯的速度過(guò)快，之后感覺(jué)胃痛，坐著都難受，你的情況屬于飲食過(guò)快，沒(méi)有充分的咀嚼，食物進(jìn)入胃內(nèi)，增加胃的負(fù)擔(dān)，胃氣不順，而出現(xiàn)的上述病癥反應(yīng)。綜上所述，就你的情況而言，治療以健胃消食，理氣為主。可以適當(dāng)?shù)木捉傈c(diǎn)山楂片。其次，可以用雙手撫摸腹部，呈正，逆時(shí)針各30次左右。