勞累，情緒，藥物等都會影響月經不規律。建議用中藥或者中成藥調經治療，也可以用加味逍遙膠囊或者烏雞白鳳丸進行調理。

月經不調是婦科最常見的疾病之一,月經的期,量,色,質的任何一方面發生改變,均稱為月經不調。常見的有經期提前,經期延遲,經期延長,月經先后不定期等。經期提前是指月經周期縮短,短于21天者。經期延遲是指月經周期后延,超過35天以上者。經期延長是指月經周期正常,經期超過7天以上,甚至2周方凈者。月經先后不定期是指經期忽前忽后,來無定時。卵巢功能失調,全身性疾病或其他內分泌腺體疾病影響卵巢功能者,都可能誘發此病。
1.經期提前月經提前指月經周期縮短,短于21天,而且連續出現2個周期以上,屬于排卵型功血基礎體溫雙相,卵泡期短,僅7～8天；或黃體期短于10天,或體溫上升不足O.5℃。
2.經期延遲月經錯后7天以上,甚至40～50天一行,并連續出現兩個月經周期以上.有排卵者,基礎體溫雙相,但卵泡期長,高溫相偏低；無排卵者,基礎體溫單相.
3.經期延長月經周期正常,經期延長,經期超過7天以上,甚至2周方凈.有炎癥者平時小腹疼痛,經期加重,平時白帶量多,色黃或黃白,質稠,有味.黃體萎縮不全者同時伴有月經量多，子宮內膜修復延長者在正常月經期后,仍有少量持續性陰道出血.
4.月經先后不定期月經提前或延遲,周期或短于21天,或長于35天。西醫治療月經不調的藥物有克羅米酚,于月經第5天開始,
50—100毫克／每晚,連用5天，也可于月經周期第5天開始服用己烯雌酚,O.
25～0.5毫克／日,分2～3次口服,連用20天，因甲狀腺功能低下引起者,可用甲狀腺素片0.03克／日,分2～3次口服，黃體萎縮不全者,可用安宮黃體酮8～12毫克,每晚1次口服,經前7天開始,共5次。中醫驗方：
1.血虛型表現為經期錯后,量少色淡,質清稀,頭暈眼花,心悸怔忡,少寐多夢,面色萎黃無華,舌淡少苔.治宜補血益氣.方用滋血湯：人參1O克,山藥10克,黃芪10克,白茯苓10克,川芎10克,當歸12克,白芍12克,熟地10克.水煎服,每日2次,6天為1個療程.方中用川芎,白芍,熟地,當歸組成四物湯來補血,配合人參,黃芪補氣,使氣充血足,則經血自調.
2.氣虛型表現為經期提前,或經期延長,量多色淡質清稀,神疲肢軟乏力,心悸氣短,食少便溏,小腹空墜,舌淡苔薄.治宜補氣攝血.方用補中益氣湯：人參10克,黃芪15克,炙甘草10克,當歸10克,陳皮10克,升麻10克,柴胡10克,白術12克,水煎服.每日2次,6天為1療程.可以益氣補中,升陽舉陷,攝血調經.
3.血熱型表現為月經不調,經血色紅或有紫塊或深紅,質粘而稠,心胸煩悶,面紅口干,咽干口燥,顏面潮紅,尿黃便結,舌紅苔黃.治宜清熱涼血.方用清經湯：丹皮10克,地骨皮10克,白芍10克,生地黃10克,青蒿10克,黃柏10克,茯苓10克,水煎服.每日2次,6天為1療程.方中丹皮,青蒿,黃柏清熱泄火,生地,地骨皮清熱涼血,白芍柔肝和陰,茯苓興水泄熱.全方在清熱泄火的同時,養陰涼血,血和則經自調.
4.血寒型表現為經期延后,色暗量少,小腹冷痛,得熱則減,或畏寒肢冷,面色蒼白,舌苔薄白.治宜溫經祛寒.方用溫經湯：人參10克,當歸10克,川芎15克,白芍10克,桂心3克,莪術8克,丹皮10克,甘草6克,川牛膝10克.水煎服,每日2次,6天為1個療程.可以溫經散寒,養血調經.【民間偏方】方1豆腐羊肉湯治月經不調【配方】豆腐2塊,羊肉50克,生姜25克,鹽少許.【制用法】煮熟加鹽.飲湯食肉及豆腐。功效;益氣血,補脾胃.用治體虛及婦女月經不調,脾胃虛寒.方2雄雞冠煮食調經養血【配方】雄雞(未經閹割)冠2個,食鹽少許.【制用法】將雞冠煮熟(不宜過爛),蘸鹽吃.每月吃3～5次.【功效】養血調經.用治月經不調.方3西瓜秧治月經不調【配方】西瓜秧30克,紅糖30克.【制用法】水煎服,每日2次.【功效】治月經不調.方4棉花籽治月經不調【配方】棉花籽炒香研成細末.【制用法】飯前用酒送服,每次服10克.【功效】治月經不調.方5母雞膠艾湯治崩漏【配方】母雞(去頭爪)半只,艾葉15克,阿膠15克.【制用法】母雞去內雜,洗凈,加水煮熟.取雞湯一碗另煎煮艾葉,5分鐘后下阿膠,待阿膠溶化后立即飲服,每日1次.【功效】補血止血,滋陰安神.用治月經淋漓不斷,下腹痛,崩漏.【飲食療法】方1兩地湯治月經先期【原料】鮮生地50克,鮮地骨皮50克,豬瘦肉100克.【制用法】將豬瘦肉切片,與鮮生地,鮮地骨皮同放入沙鍋內,加水適量,煎30分鐘,加入調料,即可去渣飲湯食肉.【功效】滋陰清熱.治陰虛血熱引起的月經先期患者.方2木耳紅棗瘦肉湯治月經過多【原料】豬瘦肉250克,黑木耳30克,紅棗6個.【制用法】黑木耳用清水浸發,剪去蒂,洗凈；豬瘦肉洗凈,切塊；紅棗去核,洗凈.把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,改文火煲2小時,調味即可食用.【功效】養血止血.適用于血虛之月經不調.證見眩暈,月經量多色淡,漏下不絕,形體虛弱,面色蒼白,食欲減退；亦適用于缺鐵性貧血,產后貧血,痔瘡出血等.方3當歸羊肉湯治月經后期【原料】羊肉250克,當歸30克,生姜10克.【制用法】將羊肉切塊與當歸,生姜放在沙鍋內,加水適量,用文火燉爛熟,加入調料,去渣取汁服食.【功效】溫中散寒,養血調經.【附注】羊肉味甘性溫,補中益氣,治勞傷虛寒；生姜溫中健脾；當歸補血.全方合成,對于血寒,血虛以及虛寒引起之月經延期均有良效.產后血虛患者尤宜服之.方4黃芪烏雞湯治月經不多【原料】烏骨雞肉500克,黃芪30克.【制用法】將烏骨雞宰后去毛及內臟,洗凈,切成小塊；當歸,黃芪洗凈；把全部用料放人鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煮2小時,調味即可.隨量飲用.【功效】調補氣血,補腎調經.適用于月經不調屬氣血兩虛,腎精不足者.證見月經后期,經量不多,色稀薄而色淡,面色蒼白,神疲氣短,心跳健忘,失眠多夢,頭暈腰痛,舌淡紅苔薄白.方5黑豆紅棗煎治月經不調【原料】黑豆50克,紅棗5枚,生姜3片.【制用法】上三味共煎至豆熟爛,食豆,大棗,飲湯.每日1劑,月經前3天開始服.【功效】補血調經.適用于月經不調,屬血虛型,月經后期,量多色淡,頭昏.方6青皮山楂粥治月經不調【原料】青皮10克,生山楂30克,粳米100克.【制用法】先將青皮,山楂放入沙鍋,加水適量,濃煎40分鐘,去渣取汁待用.將粳米放入沙鍋,加水用小火煨煮成稠粥,將成時兌入青皮,山楂濃煎汁,拌勻,繼續煨煮至沸,即成.分早晚2次服用.【功效】理氣活血,調經止痛.主治月經不調,屬氣滯血瘀型,月經延后,量少,色黯有塊,腹痛,舌質紫黯,脈細弱.方7當歸紅花瘦肉湯治月經不調【原料】豬瘦肉250克,當歸12克,紅花10克,紅棗4枚.【制用法】將豬瘦肉洗凈,切片；當歸,紅花,紅棗(去核)洗凈.把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時,調味即可食用.【功效】養血活血,調經止痛.適用于血虛瘀滯的月經不調.證見月經不凋,經前腹痛,經行量少,時有血塊,小腹疼痛,或月經漸少,甚或閉經,面色蒼白,心悸眩暈等.【生活宜忌】
1.防止受寒一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒.
2.調整自己的心態。如果月經不調是由于受挫折,壓力大而造成的,那么必須調整好自己的心態.而且如果已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的.
3.盡量使生活有規律熬夜,過度勞累,生活不規律都會導致月經不調.讓生活有規律,月經可能就會恢復正常.
4.必要時去看醫生如果持續出血24小時后沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生.
5.適當補血月經不調有時會失血過多,要吃一些能夠補血的食物,如牛肉,菠菜,桂圓等,氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶,雞蛋,豆漿,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果,多飲開水,保持大便通暢.
6.戒煙成年女性吸煙過多可造成月經稀少或閉經,嚴重的可影響受孕.長期吸煙還會使絕經期提前到來,并使絕經后的骨質疏松癥狀更加嚴重.
7.忌食辛辣食物忌食辣椒,芥末等辛辣刺激性食物,它們刺激人體內分泌系統,郁積心火,容易導致病發.多食用一些清淡的食物,可以有利于體內經脈通暢,協調內分泌系統,有效的預防月經不調。
血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。