16歲乳房有軟塊且疼可能由多種原因引起，包括生理性因素、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎等。若癥狀持續或加重，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生理性因素：青春期乳腺發育，激素水平變化可導致乳房有軟塊和疼痛，通常是暫時的，無需特殊處理。
2.乳腺增生：內分泌失調可能引發乳腺增生，出現乳房腫塊、疼痛，癥狀多與月經周期有關。可通過調節生活方式改善，必要時遵醫囑用藥，如乳癖消片、逍遙丸。
3.乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，表現為乳房腫塊，一般無明顯疼痛，少數有輕度疼痛。較大的纖維腺瘤可能需要手術治療。
4.乳腺炎：多由細菌感染引起，乳房出現紅腫、疼痛、腫塊。需使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片。
5.其他罕見原因：如乳腺癌等，但在青春期較為少見。若腫塊質地堅硬、邊界不清、活動度差，需警惕。
總之，16歲乳房出現軟塊且疼，應重視但不必過度恐慌。及時就醫，明確診斷，采取相應的治療措施。

你好:乳房中有較硬的軟塊，捏的時候有點疼，那么就需要患者可能是屬于乳腺增生的情況，乳腺增生是一種內分泌障礙性疾病，一種良性增生，主要與女性的心情有關，一定要保持心情舒暢，生氣，焦慮會加重癥狀。