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回答1
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羅健 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
康復醫學科
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咀嚼肌大小受多種因素影響，包括咀嚼習慣、遺傳、肌肉緊張度等。按摩可能有一定作用，但效果因人而異。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2012-06-15 14:39
1.咀嚼習慣：長期頻繁咀嚼口香糖、吃硬食物等，會使咀嚼肌發達。改變習慣有助于控制其增長。
2.遺傳因素：部分人天生咀嚼肌較發達，通過按摩改善效果有限。
3.肌肉緊張：長期壓力或不良姿勢可能導致肌肉緊張，按摩可放松肌肉，在一定程度上減小其體積。
4.按摩方法：正確的按摩手法，如輕輕揉按、按壓，能促進血液循環和肌肉松弛。
5.綜合措施：單純按摩可能不夠，還可結合面部運動、飲食調整等來改善。
總體來說，按摩對咀嚼肌變小有輔助作用，但需結合自身情況綜合處理。
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回答2
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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您好！采用按摩的方式能使咀嚼肌變小，但前提是按摩的手法正確且長時間堅持，不能半途而廢。平時應該多吃一些清淡和易消化的食物，減少過度使用咀嚼肌的頻率，避免食用過分油膩以及煎炸食物。還可以借助中醫針灸的手段進行幫助等。
2012-06-15 23:48
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