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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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爆米花的原料本身含一定營養，但在制作過程中可能產生多種對身體的影響，如添加劑、高熱量等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-07-03 12:37
1.添加劑危害：部分爆米花含鉛等添加劑，過量攝入可能影響神經系統和智力發育。
2.高熱量風險：通常添加較多糖分和油脂，易導致體重增加，增加肥胖風險。
3.消化負擔：可能不易消化，引起胃腸不適，如胃脹、胃痛等。
4.血糖影響：對血糖控制不利，尤其不適合糖尿病患者食用。
5.營養不均衡：不能作為主要營養來源，長期大量食用可能導致營養攝入不均衡。
總體來說，爆米花可偶爾適量食用，但不宜頻繁大量進食。
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