早上洗頭易感冒且體質差，可能與血液循環特點、頭皮敏感、免疫力低、環境溫度、洗頭方式等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.血液循環特點：早晨剛起床，血液循環尚未恢復正常水平，相對緩慢。洗頭時水的刺激會使血液循環突然加速，易引起不適。
2.頭皮敏感：頭部皮膚在早上較為敏感，水的刺激可能導致血管收縮和舒張異常，影響身體調節。
3.免疫力低：體質差意味著自身免疫力較弱，難以有效抵御外界病原體入侵，易因洗頭著涼而感冒。
4.環境溫度：若洗頭時環境溫度低，洗完頭后未能及時擦干或保暖，易受寒感冒。
5.洗頭方式：洗頭時水溫不當，如過冷或過熱，以及洗頭后用冷風吹干頭發等，都可能增加感冒風險。
總之，對于早上洗頭易感冒且體質差的情況，要綜合考慮多方面因素。注意調整洗頭時間，加強鍛煉增強體質，洗頭時保持合適的水溫、環境溫度，并及時擦干頭發做好保暖。

您好，早上洗頭后一天的精神好很多是現實，但是因為你體質比較弱，早上洗頭后出門著涼容易引起感冒，反而不利于身體健康了，所以建議您中午或者晚上洗頭，另外適當鍛煉身體增加身體抵抗力，祝您健康。