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回答1
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李春華 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
兒科一區
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孩子身體虛弱在夏天食補，需考慮飲食均衡、健脾開胃、補充營養、避免貪涼、適度運動等因素。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-05-10 17:30
1.飲食均衡：多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等，保證維生素和礦物質攝入。
2.健脾開胃：食用健脾的食物，如山藥、薏米、芡實等，幫助消化吸收。
3.補充營養：適當增加蛋白質，如魚肉、雞肉、蛋奶等，增強體質。
4.避免貪涼：少吃冷飲、雪糕，防止損傷脾胃。
5.適度運動：如游泳、慢跑等，促進新陳代謝。
總之，孩子身體虛弱的食補要綜合考慮，長期堅持，才能逐漸改善體質。
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回答2
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，孩子身體虛弱，夏天食補，建議要注意增加全面的營養多吃水果和蔬菜,補充多種維生素,有利于增強體質,減少感冒的次數。同時建議多吃瘦豬肉、鮮瓜果、芡實、綠豆等等食品都是夏天中用以清補的食療佳品。
2013-05-17 11:49
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