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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李焱 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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影響身高的因素有遺傳、營養、運動、睡眠和情緒等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-06-13 23:12
1.遺傳：身高受父母遺傳影響，但并非絕對，后天努力可改善。
2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.運動：多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，每晚至少8小時。
5.情緒：保持良好心態，避免壓力過大影響內分泌。
綜合采取以上措施，有助于在生長發育期促進身高增長。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，你現在還沒有成年，還是處在身體的發育期，還是會繼續的增長高身的，這個不是什么問題，平時要保證營養需要，也是需要提高身體狀況，多鍛煉身體，要均衡營養，不要挑食，還是需要多做些有利于增高的運動。
2013-06-20 05:57
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