哺乳期乳頭凹陷旁長小肉團可能與多種因素有關，如皮脂腺堵塞、局部炎癥、乳腺增生、乳頭濕疹、腫瘤等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.皮脂腺堵塞：乳汁分泌旺盛，乳頭凹陷易導致皮脂腺分泌物排出不暢，形成堵塞，表現為小肉團。保持乳房清潔，注意休息，癥狀可能改善。
2.局部炎癥：乳頭周圍皮膚感染引發炎癥，可出現紅腫、疼痛的小肉團。需保持局部清潔，必要時使用抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等，但應遵醫囑。
3.乳腺增生：乳腺組織增生可能在乳頭旁形成結節樣改變。可通過熱敷、按摩等緩解。
4.乳頭濕疹：皮膚過敏或長期潮濕可能導致濕疹，出現小肉團，伴有瘙癢。可外用爐甘石洗劑止癢。
5.腫瘤：雖然罕見，但不能完全排除，如乳頭旁的纖維瘤等。
哺乳期乳頭凹陷旁長小肉團的原因較多，若情況不明或有異常變化，應前往醫院，由醫生進行評估和診斷，以便采取適當的治療措施。

每日用毛巾擦拭乳頭，保持乳頭的干凈，以清除乳頭積垢并使乳頭皮膚堅韌，如乳頭扁平或凹陷,應經常用手指輕輕向外牽拉,乳頭旁邊的一小團肉如果比較嚴重去醫院治療。