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怎么避免頸椎病復發？

2013-04-18 21:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

我有患頸椎病，近來又犯了。這次都一個多月了，都還是痛。請問這個病有什么注意的方面以避免復發？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

(1)不可以在頸部過于勞累的狀態下工作,看書,上網等；
(2)必須要有充足的睡眠；
(3)防止頸椎的損傷做好勞動,運動前的準備活動；
(4)糾正不適當的睡勢調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低。飲食上，
1、合理搭配，不可單一偏食；
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主；
3、飲食有度，不能饑飽失常；
4、不要經常吃生冷和過熱的食物；
5、忌煙、酒。
2013-04-18 21:29

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回答2
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

人的頸椎上連頭顱，下接軀體，支配著頸部、軀干及四肢的許多活動，同時也潛在著容易受傷和受損的危險性。特別對于長期伏案和低頭工作的人來說，頸椎病的發病率較高。頸椎病的發生和發展，還會導致其他系統一些疾病，如動脈硬化、高血壓、冠心病、頭痛頭暈等，嚴重影響著人們的正常工作與身心健康。頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病，且鍛煉的方法簡單，或坐或站都能進行。
2013-04-25 08:40

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就醫問藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

疾病癥狀：頭暈頭痛

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