預防盆腔炎需從多個方面入手，包括個人衛生、避孕措施、術后護理、鍛煉及飲食等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.注重個人衛生：性生活前后及經期，做好清潔，保持會陰干燥。
2.科學避孕：減少意外懷孕，降低人工流產帶來的創傷風險。
3.術后防護：人流、上環或取環等手術后，禁止性生活、游泳、盆浴和洗桑拿浴，防止感染。
4.增強體質：堅持鍛煉，合理作息，勞逸結合，提高身體抵抗力。
5.合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，保持腸道通暢。
做好以上預防措施，能有效降低盆腔炎的發生幾率，保護女性生殖健康。

1、手術前后預防，遠離人工流產及其它婦科手術后盆腔炎分娩、人工流產及上、取環等生殖道手術時，術前三天要避免性交，注意保持外陰清潔。手術后多有陰道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，并遵醫囑預防性應用抗生素。
2、徹底治愈急性盆腔炎，防止轉為慢性，遷延不愈、反復發作急性盆腔炎未能徹底治愈，可轉為慢性，反復發作。
3、及時治療外陰道炎，防止病原菌上行性感染外陰陰道炎是常見的婦科病。
4、注意經期衛生，預防感染盆腔炎要避免經期性生活、游泳、盆浴，不要應用不潔衛生墊，防止感染盆腔炎。
5、注意性生活衛生。