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回答1
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產后奶水不足且右邊常流清水是較常見的情況，可從心情、飲食、休息、吸吮、按摩、用藥等方面進行改善。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2012-07-30 11:40
1.心情：保持心情舒暢極為重要。產后女性若精神緊張、焦慮，會抑制泌乳素分泌，影響乳汁生成。所以要學會自我調節，保持樂觀心態。
2.飲食：增加營養豐富的食物攝入，如豬蹄湯、排骨湯、雞湯等，富含蛋白質和膠原蛋白，有助于促進乳汁分泌。
3.休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，使身體機能得到良好恢復，為乳汁分泌提供有利條件。
4.吸吮：讓嬰兒頻繁吸吮乳頭，能有效刺激乳腺分泌更多乳汁。
5.按摩：對乳房進行適當按摩，促進血液循環，疏通乳腺管，增加乳汁分泌。
6.用藥：在醫生指導下，可服用生乳靈、乳泉顆粒、下乳涌泉散等藥物，但務必遵醫囑。
綜合采取上述多種措施，通常能有效改善產后奶水不足且右邊流清水的狀況。若長時間無改善，建議及時前往正規醫院婦產科就診。
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