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食用哪些食物可以預防少精癥？

2014-01-19 04:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：不孕不育

問題：

食用哪些食物可以預防少精癥？

回答1
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覃湛副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

男科

預防少精癥可以通過飲食調理，以下為您介紹幾種常見且有效的食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.富含鋅的食物：如牡蠣、牛肉、雞肉等，鋅對精子生成和活力有重要作用。
2.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉，有助于維持生殖系統的正常功能。
3.富含維生素E的食物：例如堅果、菠菜、牛油果，能保護精子免受氧化損傷。
4.富含精氨酸的食物：海參、鱔魚、泥鰍等，可促進精子生成。
5.新鮮蔬果：如西紅柿、橙子、香蕉等，提供豐富的維生素和礦物質，維持身體代謝平衡。
合理飲食有助于預防少精癥，但如果出現相關癥狀，應及時就醫檢查。
2014-01-19 06:06

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回答2
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田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

你好，少精癥可以食用要有健康合理的飲食習慣：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐，最好詳檢后正規治療即可。
2014-01-25 04:06

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就醫問藥

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