失眠焦慮伴嚴(yán)重脫發(fā)可能與精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張易導(dǎo)致失眠和脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽緩解。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡影響睡眠和頭發(fā)健康。需調(diào)整作息，必要時(shí)藥物調(diào)節(jié)，如螺內(nèi)酯。
3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素和礦物質(zhì)會(huì)引發(fā)。要均衡飲食，補(bǔ)充維生素B族、鐵、鋅等。
4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎。需保持頭皮清潔，使用酮康唑洗劑等治療。
5.遺傳因素：有家族史者更易出現(xiàn)。可嘗試植發(fā)等方法改善。
出現(xiàn)失眠焦慮和嚴(yán)重脫發(fā)應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

腹痛病因很多，根據(jù)你的敘述，很可能是消化道痙攣引起的疼痛，常見腸痙攣，多發(fā)于飯后。因消化功能的減退，患兒易疲勞、消瘦。建議合理飲食，不要暴飲暴食。另有腹部按摩方法：（平臥，精神放松，家長(zhǎng)手自然呈杯狀）一、在腹部，單手以順時(shí)針方向（即食物經(jīng)消化系統(tǒng)的方向）做圓周按摩；二、單手從腹中向一側(cè)（最低的肋骨和髖部之間）輕輕平推，雙側(cè)輪換，不要重壓；三、雙手輪換于腹側(cè)向腹中輕輕擦，雙側(cè)輪換，不要重壓。建議長(zhǎng)期睡前按摩，冬季注意手部要取暖后在進(jìn)行按摩。